Khi cuộc sống ngày càng hiện đại, con người càng dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi bởi áp lực công việc và các mối quan hệ bên ngoài. Nếu chúng ta không biết cách cân bằng, và dành thời gian chăm sóc bản thân, để giải tỏa đầu óc, thì lâu dần tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn, thậm chí dẫn đến trầm cảm.Để giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi, bạn nên thực hiện một số liệu pháp thư giãn tinh thần nhằm tạo cho cơ thể một cảm giác thoải mái.
Khi căng thẳng bạn có thể nghe một bản nhạc yêu thích, hoặc đi du lịch, hoặc thưởng thức những món ăn ngon cùng gia đình, hoặc nhấm nháp một tách cà phê nóng cùng bạn bè… hoặc đơn giản là trải nghiệm dịch vụ massage tại các trung tâm thẩm mỹ viện.
Về cơ bản, massage là liệu pháp thư giãn tinh thần, giúp cơ thể phục hồi các chấn thương và duy trì thể lực, nhờ sự tác động lên các mô mềm bằng nhiều hình thức. Ngoài ra, massage cũng được xem là giải pháp chữa bệnh an toàn, hiệu quả, phù hợp với hầu hết mọi đối tượng.
Lựa chọn liệu pháp massage, bạn không chỉ giải tỏa được căng thẳng của cơ bắp, giảm đau nhức các khớp xương mà còn giải phóng được những cảm xúc tiêu cực và các ức chế tiềm tàng… Không những thế, bằng kỹ thuật massage nhẹ nhàng tại một số vùng da nhạy cảm, tâm trạng khó chịu cũng nhanh chóng được cởi bỏ bởi cảm giác dễ chịu dần tràn ngập cơ thể.
Massage được xem phương pháp rấn an tinh thần tuyệt vời mà không có phương pháp nào sánh bằng, và cũng không có phương pháp nào giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi như liệu pháp này. Vì vậy, nếu bạn đang gặp phải những căng thẳng, mệt mỏi, những áp lực trong cuộc sống nhưng không biết giải tỏa như thế nào, hãy đến Dáng Ngọc Spa để trải nghiệm và tận hưởng.
Một số liệu trình massage toàn thân mà các bạn có thể tham khảo sơ qua:
1. Massage tinh dầu
2. Massage chuyên sâu với dầu dừa
3. Massage đá nóng
4. Massage bằng rượu gừng Đắk Lắk
5. Massage với túi thảo dược
Trong các liệu trình trên, massage chuyên sâu bằng dầu dừa và massage bằng rượu gừng Đắk Lắk được rất nhiều khách ưa chuộng. Tinh chất trong dầu dừa và gừng tươi đều rất tốt cho da, giúp kháng khuẩn, chống oxy hóa, mang lại cho làn da sự mịn màng, đàn hồi, trắng sáng.
Còn gì tuyệt vời hơn khi thả lỏng cơ thể tận hưởng cảm giác thư thái trong lúc bàn tay các kỹ thuật viên nhảy múa nhẹ nhàng trên cơ thể? Còn gì hạnh phúc bằng khi đắm mình trong mùi hương dịu nhẹ của các sản phẩm thiên nhiên và lắng nghe tiếng nhạc du dương, êm ả? Tất cả những điều tuyệt vời ấy là liệu pháp thư giãn tinh thần giúp bạn giảm bớt những căng thẳng mệt mỏi một cách nhanh chóng.
>> Xem thêm: Tác dụng của mát xa toàn thân tới sức khỏe
