THỂ DỤC

HỌC VIỆN TÀI NĂNG NHÍ – NƠI ĐÀO TẠO VÀ XÂY DỰNG CÁC NHÀ...

Học viện Hoàng tử và Công chúa - Prince & Princess Academy cùng Học viện Tài năng nhí – Kids Talent Academy được Á...

Dance Fitness

Đặc điểm : - Phong cách nhảy đơn giản nhưng gợi cảm nâng cao kỹ năng cơ bản cho học viên. - Có thể nhảy với...

Aerobic – Step Up

Bạn khao khát có một cơ thể khỏe mạnh, thon gọn và một vóc dáng chuẩn? Dù đã tích cực tập luyện nhưng bạn vẫn...

Body Conditioning

Hiệu quả như thế nào? Đây là chương trình luyện tập giúp săn chắc cơ thể, phù hợp cho phụ nữ, những người khó có...

Bums and Tums

Là các bài tập được thiết kế cho phần thân dưới (lower body) bao gồm đùi trước, đùi sau, mông. Với các động tác...

Bollywood Dance

Bollywood Dance là một biến thể hiện đại của Indian Dance, môn múa truyền thống của Ấn độ và được sử dụng rộng rãi...

Yoga – Thiền

Thực hành yoga góp phần làm tăng hệ miễn dịch của cơ thể, ngoài ra học Yoga còn giúp phòng trừ một số loại...

Yoga cho thai phụ

Yoga không chỉ giúp phụ nữ mang thai có tinh thần sảng khoái, giảm thiểu những khó chịu như đau lưng, nhức mỏi, tê,...

Dáng ngọc spa mách bạn cách tập luyện để có cơ thể săn chắc

Để giúp các chị em hoàn thành ước mơ sở hữu một cơ thể dẻo dai khỏe khoắn, Dáng Ngọc spa đã cho ra...

Zumba – điệu nhảy thể hình sôi động Latin

Zumba Dance là môn khiêu vũ thể hình trên nền nhạc Latin sôi động với những động tác đơn giản và gợi cảm. Những...