Trong ngày, bạn đã quá bận rộn với công việc và thường không có đủ thời gian để thực hiện từng liệu pháp chăm sóc sắc đẹp. Do đó, nhiều bước làm đẹp cùng một lúc sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay cả trong lúc ngủ. Áp dụng các liệu pháp này sẽ khiến bạn hoàn toàn cảm thấy tràn đầy sinh lực tươi mới, khi thức dậy vào sáng hôm sau. Sau đây là một vài bí quyết chăm sóc sắc đẹp tại nhà khi đi ngủ mà bạn có thể kết hợp cùng nhau hoặc có thể thực hiện riêng từng liệu pháp để giúp chính bạn thành một người đẹp ngay từ giấc ngủ.
1. Tóc
Chọn áo gối làm bằng vải satin mềm mại với da và tóc. Khi hiện tượng ma sát giảm, tóc sẽ bớt rối và da sẽ không hình thành nếp nhăn. Một cách tự chăm sóc tóc dễ làm là mát-xa tóc với dầu ôliu rồi quấn khăn ấm ủ tóc trong 4 giờ hoặc ủ qua đêm. Sáng hôm sau, gội đầu thật sạch với dầu gội và xả với dấm để tóc thêm bóng mượt.
2. Quan trọng nhất trong những bí quyết chăm sóc sắc đẹp tại nhà khi đi ngủ là việc chăm sóc da mặt và mắt
Sau khi thực hiện xong các bước rửa chăm sóc da mặt vào ban đêm, bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết bằng sản phẩm chuyên dụng hay những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong tủ bếp, bằng cách bạn có thể vắt nửa quả chanh và hòa với một lòng trắng trứng gà đánh nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên mặt, đi ngủ và sáng dậy rửa sạch bằng nước ấm, bạn sẽ thấy da mình căng mịn và hồng hào gẳn lên. Ngoài ra, để trị mụn bạn có thể chấm kem đánh răng hoặc hỗn hợp bột quế và mật ong lên vết mụn. Bên cạnh đó, đối với các trường hợp da khô, pha 3 muỗng cà phê dầu ôliu và 3 muỗng cà phê dầu hạnh nhân vào nước cốt chanh. Lưu ý không được quên sử dụng son dưỡng môi để dưỡng ẩm đôi môi nữa nhé.
Đối với mắt, để loại bỏ và ngăn ngừa quầng thâm tại mắt, bạn có thể thực hiện bằng cách mát-xa thật nhẹ nhàng quanh mắt với kem dưỡng mắt, việc này sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp loại bỏ nước thừa đọng lại ở vùng này. Mặt nạ che mắt sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và thúc đẩy cơ chế sản xuất melatonin và serotonin tự nhiên. Lưu ý đắp một lát dưa leo lên mắt khi ngủ để có làn da tươi tắn quanh mắt.
3. Tay và móng
Để làm đẹp đôi bàn tay, bạn nên tẩy tế bào chết và thoa kem dưỡng ẩm. Bạn cũng cần lưu ý thực hiện dưỡng ẩm cho lớp biểu bì quanh móng tay để tránh xước móng.
Đầu tiên, bạn rửa tay với mật ong, đường và một chút nước để loại bỏ lớp biểu bì khô. Thực hiện Mát-xa với dầu dưỡng móng rồi thoa kem dưỡng ẩm. (Bạn có thể làm tương tự với móng chân). Bạn sẽ thấy da tay trở nên mềm mịn như da em bé.
4. Da cơ thể
Nhẹ nhàng dùng cọ spa hoặc bông tắm cọ chân và cánh tay theo chiều từ ngoài vào giữa cơ thể để tẩy tế bào chết. Bổ sung chất dưỡng ẩm bằng cách thoa 1 lớp kem lên da, hoặc ngay khi vừa tắm xong bạn thoa một chút tinh dầu hoa hồng hay hoa oải hương lên da trước khi lau khô. Đó cũng là cách trị liệu bằng hương thơm và giúp phục hồi làn da.
5. Chân
Ngâm chân trong nước ấm pha muối trong 5 phút. Thoa kem dưỡng ẩm sâu kèm chút tinh dầu bạc hà rồi mang tất (vớ) cotton ngủ qua đêm.
Việc áp dụng thường xuyên những bí quyết chăm sóc sắc đẹp tại nhà khi đi ngủ bạn sẽ càng đẹp hơn theo thời gian. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng đồng thời những bí quyết khác giúp phục hồi cơ thể và ngủ ngon giấc như: tránh làm việc và sử dụng thiết bị điện tử trong vòng 1 giờ trước lên giường và không uống cà phê trước đó ít nhất 6 giờ. Nghe nhạc êm dịu , đọc truyện với nội dung nhẹ nhàng để tạo không khí thư giãn trước khi đi ngủ để có thể ngủ ngon hơn.
>> Xem thêm: Chia sẻ các liệu pháp spa cơ bản phổ biến nhất hiện nay
